bydle muuu

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

337

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie jestem zwykłym człowiekiem lubie cwiczyc

Zainteresowania b.d.

Dieta typowa

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 26.06.2010 (16:26)

Data rejestracji 21.02.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Usuniete tematy	ile za ile po ile na ile ile dostaje sie za wygrane zawody w strong man np emitowanych w tvn a tak przy okazjii pracuje pan gdzies oprócz siłowni i dla kelton ????	3	2010-04-15 14:20
Doping	prolongatum	37	2009-07-17 17:21
Po siłowni, o siłowni	proces rozwijania mięsni cześć macie moze jakies filmy nawet krótkie w których pokazany jest proces rozwijania mięśni chodzi mi oto jak to wszystko sie odbywa jak one rosną	6	2009-04-12 12:34
Po siłowni, o siłowni	czym dla mnie jest silownia czym dla was jest siłownia ?? ankieta wyzej	24	2009-03-31 21:54
Administracja i Moderatorzy	ankietqa urosła zmiecie to coś pokreciłem i w ankiecie jest wszystkiego razy 3 zróbciee normalnie http://www.sfd.pl/czym_dla_mnie_jest_silownia-t486680.html#	1	2009-03-31 22:11
Po siłowni, o siłowni	kieleckie silownie jaka polecacie siłownie w kielcach??? zmieniony przez - bydle muuu w dniu 2009-04-01 17:08:23	0	2009-03-29 19:55
Trening dla początkujących	Powiększnie kości witam mam krótkie pytanie. czy istnieją jakieś ćwiczenia na pogrubienie kości? chodzi mi głównie o nadgarstki mase można zwiększyć ale mi chodzi o wyjście poza obwód 20cm w nadgarstku	3	2009-03-16 17:11
Trening dla początkujących	<<<Reducion >>> --IIII-------IIII-- witam w związku z nadchodzącym latem chciał bym poprawić swoją zatłuszczoną sylwetke a dokładnie pozbyć się tłuszczyku. w związku z powyższym mam do was parę pytań 1)ile powtórzeń i ile serii mam wykonywać 2)jaki odstęp	29	2009-02-28 18:47
Odżywianie i Odchudzanie	kasza wchłanialność witam wszystkich mam krótkie pytanie jaki czas jest wchłaniania kaszy jęczmiennej i czy można ją zjeść po treningu. zamiast ryżu	6	2009-02-26 16:51

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	co jest ze mna nie tak	2010-06-26 16:24
Usuniete tematy	ile za ile po ile na ile	2010-04-16 13:53
Doping	prolongatum	2009-07-17 22:06
Doping	prolongatum	2009-07-17 21:20
Doping	prolongatum	2009-07-17 21:15
Doping	prolongatum	2009-07-17 21:13
Doping	prolongatum	2009-07-17 20:45
Doping	prolongatum	2009-07-17 20:41
Doping	prolongatum	2009-07-17 20:24
Doping	prolongatum	2009-07-17 20:15
Doping	prolongatum	2009-07-17 20:03
Doping	prolongatum	2009-07-17 19:11
Doping	prolongatum	2009-07-17 18:54
Administracja i Moderatorzy	,przenoszenie,edycja - prośby kierujcie TUTAJ!	2009-07-17 18:51
Doping	prolongatum	2009-07-17 18:49
Doping	prolongatum	2009-07-17 17:35
Doping	prolongatum	2009-07-17 17:26
Po siłowni, o siłowni	Stojaki	2009-07-10 16:39
Po siłowni, o siłowni	szot nasieniowy	2009-04-19 13:30
Po siłowni, o siłowni	proces rozwijania mięsni	2009-04-12 12:43
Po siłowni, o siłowni	Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!	2009-04-01 17:32
Po siłowni, o siłowni	Limit wagowy w kulturystyce klasycznej juniorów	2009-04-01 17:23
Po siłowni, o siłowni	czym dla mnie jest silownia	2009-03-31 22:01
Po siłowni, o siłowni	Muza na treningu.	2009-03-31 13:40
Po siłowni, o siłowni	Warto obejżeć	2009-03-30 15:52
Galeria Zdjęć	Pietnastak do oceny	2009-03-29 21:32
Po siłowni, o siłowni	co to jest BAN?	2009-03-21 21:06
Po siłowni, o siłowni	co to jest??	2009-03-16 18:11
Trening dla początkujących	<<<Reducion >>> --IIII-------IIII--	2009-02-28 19:16
Trening dla początkujących	<<<Reducion >>> --IIII-------IIII--	2009-02-28 19:07